13 beneficii ale alăptării pentru mamă și copil

Concluzie: laptele praf este bun. Însă există un set de beneficii ale alăptării foarte importante – pentru dumneavoastră și bebeluș. Iată câteva dintre ele:

Când vine vorba de hrănirea bebelușului, laptele matern este considerat cea mai bună sursă de nutrienți. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă timp de șase luni, apoi adăugând treptat alimente solide, continuând să alăpteze până în primul an al bebelușului și nu numai. De ce?

Deoarece alăptarea oferă o serie de beneficii pentru copilul dumneavoastră, de la stimularea sistemului imunitar al bebelușului la prevenirea alergiilor alimentare și evitarea bolilor acute pe parcursul vieţii.

La urma urmei, corpurile noastre sunt special concepute pentru a produce alimente bogate în nutrienți pentru bebeluși. Alăptarea nu este ceva ce pot face mamele„ în plus ”pentru a le oferi copiilor un avantaj față de ceilalți copii – este norma biologică a bebelușilor.

Ca orice alt mamifer, suntem programați să alăptăm la scurt timp după naștere, ceea ce face ca alăptarea să fie pur și simplu normală.

Deci, ce face din laptele matern cea mai bună mâncare pentru bebeluși și de ce alăptarea este văzută ca un aspect pozitiv pentru mama? Citiți mai departe pentru a afla despre beneficiile emoționale, economice și de sănătate ale alăptării atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș.

13 beneficii ale alăptării pentru copil

Studiu după studiu arată că există beneficii imense produse de laptele matern pentru bebeluș. Punctul comun? Asistența medicală vă ajută să vă mențineți copilul sănătos, de la naştere până în copilărie și nu numai. Iată o defalcare a aspectelor pozitive specifice pentru bebelușii alăptați:

Îmbunătăţeşte sistemul imunitar al bebelușului

Laptele matern conține amestecul ideal de anticorpi pentru a construi sistemul imunitar al bebelușului, ceea ce face ca bebelușii alăptați să aibă mai puține șanse de a avea infecții ale urechii, boli respiratorii, alergii, probleme cu stomacul și răceli. Un bebeluș alăptat își va primi sistemul imunitar de la mama sa, de la primele picături de lapte bogat până la anticorpii specifici bolii pe care mama îi va produce.

Deci, dacă veţi avea o problemă de sănătate, sistemul dumneavoastră imunitar va crea anticorpii potriviți pentru a o neutraliza și apoi îi va împărtăși cu bebelușul prin intermediul laptelui matern.

Beneficiile alăptării asupra sănătăţii bebelușilor pot continua chiar și la vârsta adultă, contribuind la reducerea riscului copilului de diabet și boli inflamatorii intestinale mai târziu în viață. Alăptarea poate ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului: un studiu publicat în Journal of Human Lactation a descoperit niveluri ridicate de proteine de combatere a cancerului, în laptele uman, care oferă o protecție mai bună împotriva cancerului, precum și a unor boli autoimune.

Ajută copiii să mențină o greutate sănătoasă

Știm că bebeluşii alăptați care în timp devin adulţi au mai multe șanse de a avea o greutate normală și o compoziție corporală normală. Hrănirea la sân – chiar mai mult decât consumul de lapte matern dintr-o sticlă – permite bebelușilor de la cea mai fragedă vârstă să-și regleze consumul de alimente.

Pot mânca atunci când le este foame, pot face o pauză dacă doresc și se pot opri atunci când sunt sătui, ajutând la insuflarea unor obiceiuri alimentare sănătoase care pot avea un impact de durată.

Îmbunătățește dezvoltarea creierului

Alăptarea nu numai că oferă bebelușului beneficii importante pentru sănătate, ci și poate ajuta la creșterea dezvoltării cognitive a fătului. Un studiu a urmărit aproape 14.000 de copii pe parcursul a șase ani și jumătate și a constatat că nou-născuții care au fost alăptați exclusiv au avut un coeficient intelectual mai mare decât cei care nu au fost (cu aproximativ 6% mai mari, în medie).

Cei care au fost alăptați au primit, de asemenea, scoruri mai bune la teste și evaluări mai mari de la profesorii lor. Explicatia? Anumite ingrediente din laptele matern (inclusiv un profil unic de acizi grași) sunt esențiale pentru dezvoltarea creierului și nimeni nu a reușit să le reproducă perfect în formula pentru bebeluși până acum.

Poate preveni nevoia de aparat dentar

Cu cât alăptați mai mult, cu atât este mai puțin probabil ca bebelușul să sufere de malocluzie – un cuvânt fantezist pentru dinții nealiniați.

Potrivit unui studiu din Brazilia, alăptarea bebelușului timp de cel puțin nouă luni este una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni strângerea dinților bebelușului.

Acest lucru se datorează faptului că mamelonul unei mame este moale și flexibil. Mamelonul din silicon sau latex de pe o sticlă? Nu prea se compară.

Beneficiile alăptării pentru mamă

Există beneficii de alăptare pentru bebeluș din abundență – dar alăptarea nu este numai bună pentru copii. Beneficiile alăptării pentru mamă sunt la fel de abundente și depășesc cu mult simplul ajutor de a pierde în greutate (deși este un bonus distractiv). Aflați toate modurile în care mamele beneficiază de pe urma alăptării.

Accelerează procesul de vindecare postpartum

Mamele care alăptează după naștere pot dormi mai bine, datorită eliberării hormonului oxitocină, ceea ce înseamnă că se pot vindeca mai repede. Și pentru că alăptarea arde aproximativ 20 de calorii, în medie, mamele care alăptează scad în kilograme mai rapid.

Vă ajută să aveţi o conexiune puternică cu bebeluşul

Alăptarea bebelușului este o călătorie extrem de intimă pentru mama și bebeluș. Alăptarea pare să ajute mămicile să dezvolte instinctul matern mai bine. Cu cât petreci mai mult timp cu bebelușul tău, cu atât îi oferi mai multă atenție, cu atât îi privești mai mult indicii de hrănire și alte semne de comportament, cu atât vei cunoaște mai bine copilul tău, ceea ce contribuie la încrederea maternă.

Creșterea încrederii tale ca mamă este întotdeauna un lucru bun.

Scade riscul de boli

„Cu cât alăptați mai mult, cu atât vă veți reduce riscul de cancer de sân și cancer ovarian, boli de inimă și diabet de tip 2”, spune Lilly Hubschman, consultant certificat de consiliere internațională pentru lactație (IBCLC) și asistent medical neonatal certificat de consiliul de administrație la Lenox Hill Spital din New York. „Nu este vorba doar de legătura cu bebelușul tău.

Alăptarea este într-adevăr o problemă de sănătate publică. ” De fapt, mamele care au alăptat au fost de 1,5 ori mai puțin susceptibile de a fi diagnosticate cu cancer de sân decât cele care nu au făcut-o. Și cu cât alăptau mai mulți copii, cu atât riscul lor scădea.

Economisiţi mulți bani

Unul dintre cele mai bune beneficii de alăptare? Laptele este gratuit! Formula nu este însă. Bebelușii beau aproximativ 9.000 de sticle de lapte în primul an.

Nu solicită timp de pregătire

Când alăptați, mâncarea bebelușului este întotdeauna gata: nu necesită pregătire, este la îndemână oriunde mergeți și iese de fiecare dată la temperatura perfectă.

Beneficiile alăptării după un an

Când vine vorba de asta, majoritatea mamelor vor să alăpteze. Un studio raportează că 81% dintre femei încep să alăpteze după naștere. Dar această cifră scade la 52% la șase luni și scade la 31% la 12 luni.

„Există o serie de motive pentru acest lucru, inclusiv întoarcerea unei mame la locul de muncă și faptul că, datorită unor norme sociale datate, unele femei încetează să se simtă confortabil alăptând, public sau privat.”

Dar există câteva beneficii importante ale alăptării după un an. De fapt, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea bebelușului până la vârsta de 2 ani și peste. Iată ce trebuie să știți:

Continuă să consolideze sănătatea bebelușului

După șase luni, bebelușii au nevoie de nutriție suplimentară dincolo de laptele matern. Dar asta nu înseamnă că alăptarea nu mai este benefică pentru copilul tău – sau pentru tine.

„Fiecare picătură contează”, menționând că toate beneficiile pentru sănătate ale alăptării până la un an sunt încă adevărate după. Laptele matern are multe beneficii din punct de vedere al nutrienţilor.

Economisește în zilele bolnave

Alăptarea poate întări sistemul imunitar al bebelușului, protejându-vă copilul împotriva unei serii de boli și infecții – nu numai în timp ce alăptează, ci, în unele cazuri, mult după ce a fost înțărcat.

Și cu cât bebelușul este mai puțin bolnav, cu atât apelezi mai puţin la concediu medical – un bonus special dacă compania ta nu oferă o grămadă de zile de concediu medical

Ajută la asigurarea faptului că bebeluşul dumneavoastră este fericit și încrezător

Beneficiile alăptării după un an se extind atât asupra sănătății emoționale a bebelușului, cât și pe cea fizică. Pe măsură ce copilul dumneavoastră trece de la nou-născut la copilărie, alăptarea continuă să acționeze ca o sursă de confort și securitate profundă, punând bazele pentru un viitor încrezător, fericit și sănătos.

Din acest motiv, precum si beneficiile nutritive si imunologice continue ale alaptarii, se recomandă mamelor să continue alăptarea dincolo de primul an, atât timp cât se doreşte reciproc de mama şi copil.

Desigur, în timp ce alăptarea este un comportament total natural, nu vine întotdeauna în mod natural sau ușor pentru proaspetele mămici.

Sunt femei care au trecu peste obstacole majore – adopție, gemeni prematuri, operație de reducere a sânilor – și au reușit să își atingă obiectivele de alăptare. Dar un bun sprijin pentru alăptare de la un profesionist instruit este esențial.

De asemenea, ea sugerează explorarea sistemelor de îngrijire suplimentară, care pot imita senzația alăptării atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

Mamele au nevoie de sprijinul unui personal informat din spitale, de profesioniști în alăptare plini de compasiune și de încurajări din partea partenerilor, mamelor, surorilor, mătușilor, prietenilor și locurilor de muncă.

Populația trebuie să accepte și să se bucure de femeile care alăptează bebelușii.

urmareste-ne

Articole recente