Cum să tratezi gripa în timpul sarcinii – 9 aspecte de luat în considerare

Nimănui nu-i place să fie bolnav de gripă, dar această boală este și mai dificilă pentru viitoarele mame. Află cum să eviți gripa în timpul sarcinii și cum să o tratezi în siguranță.

Să faci gripă nu e niciodată distractiv – dar e problematic atunci când ești însărcinată. Din păcate, sistemul imunitar luptă mai greu împotriva infecțiilor în timpul sarcinii, ceea ce înseamnă că prezinți un risc mai mare să faci o formă mai severă de gripă, chiar atunci când vrei să o eviți cel mai mult.

De asemenea, înseamnă că va trebui să lupți mai mult pentru a-ți reveni după această boală potențial periculoasă. Iată ce trebuie să știi despre gripa în timpul sarcinii și cum să o tratezi în siguranță.

Gripa în timpul sarcinii – definiție, simpome, remedii și prevenție

Ce este gripa?

Gripa este o boală respiratorie contagioasă cauzată de virusurile gripale – atât de contagioasă, de fapt, poate fi transmisă prin picăturile din aer atunci când persoanele infectate tușesc, strănută sau vorbesc de la o distanță de până la 6 metri, spune specialistul în boli infecțioase Richard R. Watkins, MD, FACP, FIDSA, profesor asociat la Northeast Ohio Medical University.

„Cineva ar putea, de asemenea, să facă gripă atingând o suprafață sau un obiect pe care se află virusul gripei și apoi atingându-și propria gură sau nas”, adaugă el. Gripa poate avea simptome de la ușoare la severe și, în unele cazuri, poate pune viața în pericol.

Pericolele gripei în timpul sarcinii

Șansele de a contracta gripa în timpul sarcinii sunt aceleași ca atunci când nu ești însărcinată, dar nivelul de severitate se schimbă, spune Michael Cackovic, MD, medic matern-fetal la Universitatea de Stat din Ohio Wexner Medical Center.

Deoarece sistemul imunitar este în mod natural mai slab în timpul sarcinii, ai un risc mai mare de a dezvolta complicații grave din cauza gripei, cum ar fi pneumonia sau bronșita. „Gripa este de fapt de patru până la cinci ori mai periculoasă în timpul sarcinii”, spune Cackovic. „În fiecare an, am avut cel puțin o femeie însărcinată care a murit de gripă”.

A avea gripă în timpul sarcinii poate afecta, de asemenea, copilul. Există o incidență mai mare a defectelor congenitale, cum ar fi defectele tubului neural și anomaliile cardiace, la copiii ai căror mame au avut gripă în primul trimestru, comparativ cu restul, spune Cackovic, probabil din cauza febrei care însoțește atât de des gripa. Femeile însărcinate care suferă de gripă sunt, de asemenea, mai predispuse la nașteri premature.

Simptomele de gripă la care trebuie să fii atentă

Simptomele clasice ale gripei sunt aceleași, indiferent dacă ești însărcinată sau nu. Dacă crezi că ai luat gripă în timpul sarcinii, informează-ți medicul cât mai curând posibil, deoarece tratamentul timpuriu te poate ajuta să previi cele mai grave simptome ale gripei și să te recuperezi mai repede. Iată care sunt cele mai importante simptome la care trebuie să fii atentă:

  • Tuse
  • Durere de gât
  • Febră
  • Oboseală
  • Frisoane
  • Durere de cap
  • Dureri musculare

Dacă ai oricare dintre următoarele simptome, adresează-te imediat medicului tău sau mergi la camera de gardă:

  • Respiratie dificilă
  • Durere sau presiune toracică
  • Amețeală bruscă
  • Confuzie
  • Vărsături severe
  • Febra mare care nu răspunde la medicamente
  • Scăderea mișcării fetale

Testul gripal

Dacă bănuiești că ai gripă în timpul sarcinii, medicul tău va efectua, probabil, ceea ce este cunoscut sub numele de test rapid de gripă, care implică, în general, recoltarea din nas sau gât. Durează aproximativ 15 minute pentru a obține rezultatul – dar nu este 100% precis.

„Testul rapid de gripă este pozitiv la aproximativ 50 până la 70% dintre persoanele cu gripă”, spune Watkins. Având în vedere că nu este total precis, medicii vor pune adesea un diagnostic numai pe baza simptomelor tale.

Cât durează gripa?

Perioada de timp în care poți suferi de gripă variază de la o persoană la alta, dar o evoluție necomplicată a gripei durează de obicei între trei și șapte zile, spune Watkins, deși o tuse și senzația generală de rău pot dura două săptămâni sau mai mult.

„Femeile gravide pot avea simptome mai mult timp”, spune el. În unele cazuri, femeile însărcinate pot dezvolta pneumonie ca o complicație a gripei, care extinde durata bolii.

Remedii pentru gripă în timpul sarcinii

Medicii nu pot face multe pentru a trata gripa în sine; deoarece este o boală virală, nu poate fi combătută cu antibiotice.

Dar sunt și vești bune: dacă mergi la medic în primele 48 de ore de la apariția simptomelor, el îți poate prescrie un medicament antiviral sigur în sarcină, care poate scurta durata gripei și te poate ajuta să reduci riscul de a dezvolta complicații, spune Watkins.

Deoarece febra cauzată de gripă la începutul sarcinii poate fi periculoasă pentru copil, este important ca aceasta să fie ținută sub control.

Remedii la domiciliu pentru gripă

Întrucât trebuie să tratezi gripa în timpul sarcinii cât mai rapid, remediile de acasă te pot ajuta să îți fie cât mai confortabil și să te simți mai bine mai repede.

  • Multă hidratare. Pentru început, este ușor să te deshidratezi în timpul sarcinii și chiar mai ușor când ești bolnavă de gripă. Așa că, asigură-te că bei multe lichide.
  • Odihnă. Să fii bolnav e suficient de dificil, iar în sarcină este și mai greu. Odihna permite corpului tău să se mobilizeze pentru a lupta împotriva bolii, spune Watkins.
  • Supă de pui. Supa de pui este mai mult decât pansament pentru suflet – este, de asemenea, un remediu excelent pentru gripă. Un bol aburind cu supă poate ajuta la relaxarea congestiei din piept, spune Julie Lamppa, CNM, APRN, moașă asistentă la Clinica Mayo, iar studiile sugerează că supa de pui poate avea un efect antiinflamator ușor, ajutând la ușurarea infecțiilor respiratorii.
  • Ceai de lămâie și miere. Cauți un alt remediu ușor pentru ameliorarea congestiei toracice? Lamppa sugerează să adaugi lămâie și miere într-o ceașcă cu apă fierbinte.
  • Gargară cu apă sărată. Poate că nu este cel mai gustos remediu casnic pentru gripă, dar dacă te confrunți cu durere în gât, Lamppa spune că gargara cu un amestec de apă caldă și sare poate ajuta la calmarea durerii.
  • Spray-uri nazale saline. Congestia nazală poate apărea atunci când ai gripă. Din fericire, Lamppa spune că spray-urile și picăturile cu soluție salină, eliberate fără prescripție medicală, sunt o modalitate sigură de a-ți dezinfecta nasul în timpul sarcinii.
  • Folosește un umidificator. Aerul din casa ta poate fi deosebit de uscat iarna. Pentru a calma congestia pieptului, folosește un umidificator pentru a face mai multă umiditate în cameră.

Prevenția gripei în timpul sarcinii

Există un număr limitat de lucruri pe care le poți face pentru a preveni gripa în sezonul virozelor, dar să te speli bine și frecvent pe mâini – mai ales după ce ieși în public – și să faci tot posibilul pentru a evita interacțiunea cu persoanele bolnave este esențial, spune Watkins.

Mai presus de toate, cea mai bună acțiune pe care o poți face ca să eviți gripa în timpul sarcinii este să te vaccinezi împotriva gripei.

Vaccinarea antigripală în timpul sarcinii

Medicii și agențiile guvernamentale de sănătate încurajează puternic femeile să facă vaccinul împotriva gripei în timpul sarcinii. Deoarece vaccinul este conceput pentru a proteja împotriva virusurilor gripale pe care cercetările le sugerează că vor fi cele mai frecvente în acel sezon, eficacitatea sa variază de la an la an.

Însă, potrivit CDC, studiile au arătat că vaccinul acoperă majoritatea virusurilor gripale din sezon, reducând riscul de gripă în timpul sarcinii cu 40 până la 60%. Chiar dacă ai avut gripă, dacă ai facut vaccinul este mai puțin probabil să dezvolți complicații grave asociate bolii, spune Watkin.

Realizarea vaccinului împotriva gripei în timpul sarcinii oferă, de asemenea, beneficii mari pentru bebeluș.

Sugarii sub 6 luni sunt prea tineri pentru a primi vaccinul antigripal, dar cercetările arată că, dacă ți se administrează vaccinul în timpul sarcinii, anticorpii pe care corpul tău îi produce se transmit copilului și îl ajută să îl protejeze de virusul gripal timp de câteva luni după naștere.

Îți faci griji că vaccinul antigripal te poate îmbolnavi? Nu va fi așa. „Este imposibil să iei gripa din vaccinul antigripal, deoarece în vaccin nu există virusul viu al gripei”, spune Cackovic. (Vaccinul cu spray nazal, care conține virusul viu, nu ar trebui administrat viitoarelor mame.)

În afară de durerea ușoară sau sensibilitatea în locul în care care vaccinul a fost injectat, Watkin spune că nu există efecte secundare notabile la vaccinarea antigripală în timpul sarcinii. În plus, poți face vaccinul antigripal în orice moment în timpul sarcinii.

urmareste-ne

Articole recente