Am pierdut sarcina – 6 lucruri pe care nu mi le-aș fi dorit să le aud

Am auzit totul după ce am pierdut sarcina – presupunerile, întrebările necorespunzătoare, diagnosticele demne de domeniul fantasticului. Și înțeleg. Când aflați că o prietenă sau un membru al familiei a pierdut o sarcină, este greu să știți ce să faceți. Mulți, de teamă să nu spună un lucru greșit, pur și simplu nu spun nimic – înțeleg și asta. Nu știți dacă nu provocați emoții acelui om. Dar, indiferent de neliniște, este mai bine să-i fiți alături. Nu vei ști niciodată, dar prietenul tău ar putea avea cu adevărat nevoie de tine în acea zi.

Dumnezeu știe că, probabil, nu am făcut sau n-am spus lucrurile corecte prietenilor și familiei care au dat pierdut sarcini înaintea mea  – nu am înțeles cât de devastator ar putea fi pentru ei. Dar acum doi ani, am citit un articol, care a schimbat pentru totdeauna modul în care vorbeam cu oamenii care trec prin durere. „Empatia reală uneori nu insistă că va fi bine, ci recunoaște că nu este așa”, spunea autorul articolului.

Când un prieten suferă, vrei să îl faci să se simtă mai bine – este un instinct altruist. Dar de unde știi că va fi bine? Dacă nu este?

Cele mai potrivite cuvinte le-am primit au de la persoane care au experimentat avortul spontan și au vorbit sincer până la capăt, spunând faptul că nu devine mai ușor sau mai puțin dureros, că va exista întotdeauna o durere în suflet. Acest lucru a rezonat mult mai mult cu mine decât „devine mai ușor cu timpul”, deoarece într-adevăr, nimeni nu vrea să audă asta. Nu am spus-o. Și cu siguranță nici nu am crezut ca va fi vreodată mai ușor.

Dacă te lupți cu ce să spui, ia în considerare încercarea asta: „Știu că suferi și ai tot dreptul să fii supărată. Ia-ți cât timp ai nevoie. Sunt aici pentru tine la fiecare pas. ” Sau, uneori, ar trebui să fie suficientă o mare îmbrățișare. Dar orice faceți (sau nu faceți), cel mai bine este să stați departe de următoarele fraze.

6 lucruri pe care nu trebuie să le spui unei persoane care a pierdut sarcina

Biata de tine

I-am povestit unui prieten despre avortul spontan și am primit acest răspuns unic. Pentru mine, mi s-a părut extrem de condescendent. Nu mi-am tăiat degetele de la picioare, am pierdut un copil. Mai rău, era peste text. Și apoi a schimbat subiectul. Iată chestia: durerea nu trebuie calmată. O astfel de conversație este o ocazie perfectă de a continua cu ceva de genul: „Ce mai faci azi?” sau „Pot face ceva?” Mai bine, anunțați-o că sunteți acolo pentru a vorbi dacă are nevoie. Dacă cineva o abordează, vă oferă șansa de a vă descărca și de a fi prietenul de care aveţi nevoie. Ascultaţi ce are de spus.

Nu știu cum este, dar …

Nici un „dar. Fără presupuneri. Ai dreptate, nu știi cum este și sper să nu simți experiența aceasta niciodată. Pentru mine, acest lucru se simte ca o nevoie de a umple tăcerea cu ceva. Uneori este în regulă să ascultăm, să o ținem de mână, să așteptăm o tresărire pentru ca următorul gând să-i traverseze buzele.

Poate că lucrează ceva. Sau poate că trebuie doar să stea cu un prieten și să simtă dragostea. Unul dintre cele mai memorabile momente de-a lungul întregii călătorii a fost când am văzut-o pe prietena mea pentru prima dată după ce i-am spus vestea prin telefon. M-a văzut, mi-a dat cea mai mare îmbrățișare și apoi a stat în tăcere ținându-mă de mână în timp ce plângeam. A plâns și ea.

Cred că aș putea să trec peste un avort spontan (oricât de înaintată este sarcina), dar nu-mi pot imagina să pierd un copil mai departe

Sunt sigur că, la un anumit nivel, acest lucru este menit să fie reconfortant, ca în „ar putea fi mai rău”. Și ar putea. S-ar putea întotdeauna. Dar amintiți-vă că se întristează. Nu este momentul pentru perspectivă. Lasă-o să realizeze singură treaba asta. Încearcă să nu-i ghidezi gândurile, lasă-o doar să simtă. Când mi s-a spus acest lucru, a trecut peste momentul meu. A depăşit graniţa durerii, de parcă durerea mea nu ar fi validă, deoarece a fost doar o perioadă de timp „scurtă”. Pierderea unui copil este traumatică, indiferent când se întâmplă.

Au spus ce a cauzat pierderea sarcinii?

Este o întrebare destul de inofensivă și s-ar putea să credeți că manifestați interes și îngrijorare – dar tot ce am auzit a fost „Ai fost de vină?” Și deja puneam o mulțime de întrebări de sine. Îmi spulberam creierul cu „ce-ar fi,” și auzind acest lucru tocmai îmi provoca un sentiment de vinovăţie. Cauza este aproape întotdeauna dincolo de controlul oricui, deci cel mai bine este să presupunem că nu este nimic de făcut și să omiteți complet întrebarea.

Ai făcut sex în acea perioadă?

Mi-aș dori să glumesc, dar de fapt mi s-a cerut acest lucru, care era mult prea personal și un subiect sensibil în acel moment. Crede-mă, ultimul lucru la care mă gândeam a fost actul sexual. Poate că aș fi vrut să rămân însărcinată din nou cât mai curând posibil, dar aș fi preferat să fie prin concepție imaculată.

Vei încerca din nou?

Din nou, prea intruziv. Chiar și eu nu știam încă, așa cum ar fi trebuit să le răspund? Punctul meu de vedere s-a schimbat zilnic, dacă nu orar – era amețitor și confuz. Cel mai bine nu apelaţi la această presiune. Un „cum te simți, fizic, mental, emoțional?” ar fi mai bun decât oricare dintre întrebările de mai sus. Este suficient să afli că ești acolo pentru ei, că îi iubești. Prezența ta este suficientă. Nu este nevoie să căutați să spuneți mai multe lucruri.

urmareste-ne

Articole recente