Există viață sexuală după sarcină? Experiențele unor 7 proaspete mămici

Iată 5 situații reale despre viața sexuală după sarcină.

Viața>Viața sexuală după sarcină – 7 opinii

kquote>

Bună, sunt proaspătă mămică și nu mai am viață sexuală. Nu glumesc. În acest moment, sexul pare incomod, un mare consumator de timp și ciudat de deprimant. Prietena mea, Betty, este și ea proaspătă mămică… și nu se mai poate sătura de sex. (O urăsc.) Care dintre noi este normală?

Ei bine, conform dr. Jennifer Wider, MD, autoarea “Ghidul de supraviețuire pentru proaspete mame: Cum să-ți recuperezi corpul, sănătatea fizică, sănătatea mentală și viața sexuală după ce ai avut un copil”, amândouă suntem la fel de normale.

Explicația ei simplă? „Cu toții suntem diferiți”. Da, știm cu toții acest lucru, dar acesta este unul dintre acele cazuri în care puțin sprijin face minuni. Pentru a te liniști, hai să vedem câteva mesaje de la cititoarele noastre în legătură cu acest subiect.

Copilul meu a împlinit opt ​​săptămâni ieri și încă nu am făcut-o. Sunt atât de speriată.

Normal. Aproape toate suntem ușor înspăimântate de această primă partidă. O să doară? Cât de diferit va fi? Vor fi suficiente două tuburi de lubrifiant?

Majoritatea medicilor dau undă verde pentru sex la aproximativ șase săptămâni după naștere, dar asta nu înseamnă că trebuie să mergi direct acasă și să te bagi în pat.

Wider spune că unele femei sunt pregătite pentru sex înainte de șase săptămâni, iar altele încă nu sunt pregătite după șase luni.

„Fii precaută”, recomandă ea. „Lucrurile vor reveni în cele din urmă la normal, dar primele câteva dăți pot fi dificile din punct de vedere emoțional și, de asemenea, fizic.”

Vorbește cu partenerul tău despre temerile tale și nu te simți vinovată dacă nu faci sex până nu ești pregătită.

Dorința mea sexuală este FOARTE MARE!

Normal. „Unele femei descoperă cu adevărat cât de uimitor este corpul lor după ce au avut un copil”, spune Wider.

„Se pot simți mai confortabil și mai puțin inhibate”. Dacă sexul este dintr-o dată mai bun ca niciodată, bucură-te! (Și încearcă să nu te lauzi prea mult la aceia dintre noi care încă nu suntem acolo.)

Nicio cantitate de lubrifiant nu va ajuta. Este atât de incomod.

Normal. „Durerea fizică poate fi un obstacol major în relațiile sexuale postpartum. Chiar dacă durerea dispare, frica de durere poate inhiba libidoul unei persoane”, explică Wider.

„Dacă te doare, nu te grăbi… lasă corpul să se vindece”. Durerea este normală, indiferent de cum ai născut (deci, mamele cu cezariană pot suferi și ele).

Unele femei simt dureri săptămâni sau luni întregi, iar vindecarea de epiziotomie poate contribui la disconfort, dar fii sigură că durerea dispare aproape întotdeauna cu timpul.

Deocamdată, poți întreba medicul despre tratamente (cum ar fi o cremă vaginală) care te pot ajuta să îți readuci corpul în stare de funcționare.

Alăptez și, de când îl am pe fiul meu, simt că nu aș mai putea face sex niciodată și să fiu în regulă.

Normal. „Există unele dovezi că hormonii eliberați în timpul alăptării pot suprima alți hormoni din organism și, pentru unele femei, asta poate duce la scăderea libidoului”, spune Wider.

Și nu vorbim doar despre mai puțină dorință – multe mame care alăptează se plâng de uscăciune vaginală și durere în timpul actului sexual.

În plus, chiar dacă alăptezi sau nu, îngrijirea unui copil este obositoare și adesea stresantă, ceea ce face ca sexul să coboare câteva trepte pe lista de priorități.

Soțul meu nu mai vrea niciodată. Mă face să îmi dau seama că mă găsește respingătoare.

Normal. Noii tati sunt epuizați și stresați și pot fi îngrijorați de rănirea partenerului lor. S-a descoperit că unii tați chiar suferă de depresie postpartum. (Da, într-adevăr.) „Comunicarea este esențială aici”, spune Wider. „Vorbește, vorbește, vorbește!”

Nu-i face observații despre faptul că înainte își dorea tot timpul și încearcă să fii empatică la ceea ce se întâmplă cu bărbatul tău. Fii deschisă cu el cu privire la starea părților tale intime și revino în acțiune cu ușurință, fără a pune prea multă presiune pe nici unul dintre voi.

„Acest lucru se poate întoarce împotriva ta”, avertizează Wider, „creând un ciclu vicios de anxietate și stres care nu este bun pentru o viață sexuală sănătoasă”.

Încă nu am făcut sex de când s-a născut fiica noastră … asta înseamnă șapte luni. Și nu, nu suntem dintre acele cupluri care în mod normal stau atât de mult fără.

Normal. Viața ta trece prin unele schimbări majore și este ușor să te pierzi în îngrijirea copiilor, în stresul financiar și pur și simplu să faci alte lucruri. Încearcă să faci pași mici.

Pentru început, găsiți timp pentru a vă alinta și concentrați-vă pe conectarea emoțională. „Urmărește apropierea cu partenerul tău”, îndeamnă Wider. „Comunicați și lucrați în echipă cât mai mult posibil. Cu cât te simți mai aproape emoțional, cu atât va fi mai ușor să fii și fizic.”

Concluzia? Nu toți scăpăm de greutățile facerii unui copil în același ritm. Nu avem aceleași experiențe cu alăptarea. Copiii noștri nu vor învăța cu toții să se miște singuri în aceeași zi. Și nici viața noastră sexuală nu se poate compara.

În loc să te concentrezi asupra întrebării “sunt normală?”, încearcă să te concentrezi asupra modului în care vrei să fie viața ta sexuală de acum înainte. Comunicați și acordați-vă timp în cuplu – va fi bine!

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

urmareste-ne

Articole recente